کپسول آشواگاندا و فلفل سیاه آمیتیس نیک داروبسته 60 عددی

معرفی آشواگاندا و فلفل سیاه

کپسول آشواگاندا و فلفل سیاه ساخته شرکت آمیتیس نیک دارو، یک فراورده گیاهی ترکیبی است که به منظور کاهش استرس و اضطراب، افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز ساخته شده است. این مکمل شامل 60 عدد کپسول حاوی عصاره ریشه آشواگاندا و عصاره فلفل سیاه است.

کپسول آشواگاندا و فلفل سیاه، همانطور که از نام آن مشخص است حاوی 2 ترکیب اصلی است. گیاه آشواگاندا معروف به جنسینگ هندی، یک گیاه شناخته شده با خواص کمک درمانی است. آشواگاندا می‌تواند سبب کاهش استرس و اضطراب شود. به علاوه گفته می‌شود که این گیاه می‌تواند تاب آوری افراد در برابر استرس و اضطراب را نیز افزایش دهد. افزایش سطح انرژی و هوشیاری نیز یکی دیگر از خواص گفته شده برای مکمل آشواگاندا است.

ترکیب دیگر این فراورده گیاهی یعنی فلفل سیاه، حاوی ماده فعال پیپرین است. این ترکیب به طور موثری سبب افزایش جذب مواد مغذی دیگر از جمله آشواگاندا می‌شود. بدون وجود فلفل سیاه مقدار زیادی از عصاره گیاه آشواگاندا بدون این که در روده جذب شود، دفع می‌شود.

آشواگاندا چیست؟

گیاه آشواگاندا با نام علمی Withania somnifera که با نام جنسینگ هندی نیز شناخته می‌شود، سابقه طولانی در طب هندی دارد. در واقع قرن‌هاست که از این گیاه برای مقاصد کمک درمانی استفاده می‌شود.

آشواگاندا هم از بعد جسمی و هم از بعد روانی می‌تواند برای بدن مفید باشد. از بعد جسمی، گیاه آشواگاندا سطح انرژی در دسترس بدن را افزایش می‌دهد. به علاوه به دلیل خاصیت ضد استرس این ترکیب، فرد مصرف کننده خواب راحت‌تری تجربه می‌کند. داشتن خواب راحت بیشتر از چیزی که تصور می‌شود باعث افزایش سطح انرژی و شادابی فرد در روز بعد می‌شود.

مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه می‌تواند به سلامت روان افراد نیز کمک کند. از جمله خواصی که برای عصاره ریشه آشواگاندا گفته می‌شود، اثرات ضد استرس آن است. آشواگاندا می‌تواند به عنوان یک آداپتوژن عمل کند و از این طریق خواص ضد استرس و اضطراب خود را ایجاد می‌کند. به ترکیبی آداپتوژن گفته می‌شود که به بدن کمک می‌کند در برابر موارد استرس‌زای مختلف خودش را وفق دهد.

برخلاف بسیاری از داروها که اثر سریع و موقت دارند، تاثیر آشواگاندا از نوع طولانی مدت است. آشواگاندا به بدن انسان در تنظیم محور هیپوتالاموس هیپوفیز آدرنال کمک می‌کند. این محور یکی از بخش‌های اصلی بدن در کنترل استرس است.

آشواگاندا؛ طب سنتی یا طب مدرن

همانطور که پیشتر گفته شده، استفاده از آشواگاندا برای قرن‌هاست که متداول است. اما این بدین معنی نیست که تنها طب سنتی حامی استفاده از آشواگاندا است. اخیرا مطالعات زیادی بر روی خواص آشواگاندا انجام شده است. بدین معنی که طب مدرن نیز از بعضی از خواص آشواگاندا حمایت می‌کند.

برای مثال در بعضی از مطالعات نشان داده شده است که مصرف عصاره این گیاه باعث کاهش یکسری از هورمون‌های استرس مثل کورتیزول می‌شود. این موضوع بخصوص در مورد افرادی صادق است که به مدت طولانی در معرض استرس بوده‌اند. مکمل آشواگاندا وفلفل سیاه این کار را از طریق محور هیپوتالاموس هیپوفیز ادرنال انجام می‌دهد.

ترکیبات گیاه آشواگاندا

خواص مختلف آشواگاندا را می‌توان به ترکیبات متنوع نسبت داد. بعضی از این ترکیبات مثل ویتانولیدها خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی نیز دارند. به علاوه ساپونین‌های موجود در آن به سلامت کبد کمک می‌کند.

– فلفل سیاه

دومین ترکیب مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه، عصاره گیاه فلفل سیاه است. اضافه کردن فلفل سیاه به مکمل‌های گیاهی مثل آشواگاندا و زردچوبه امری عادی است. فلفل سیاه سبب افزایش جذب و دسترس‌پذیری آشواگاندا می‌شود.

فواید مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه

بیشتر خواص مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه مربوط به وجود عصاره گیاه آشواگاندا در این مکمل است. وجود فلفل سیاه بیشتر به جذب بیشتر این گیاه کمک می‌کند. در ادامه به مهمترین و شناخته شده‌ترین خواص آشواگاندا اشاره می‌شود.

– آشواگاندا و انرژی

یکی از مهمترین استفاده‌های آشواگاندا افزایش سطح انرژی فرد است. افزایش سطح انرژی هنگام مصرف آشواگاندا به چند دلیل اتفاق می‌افتد.

اولا که ترکیبات موجود در آشواگاندا خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. این کار به افزایش قدرت عضلات کمک می‌کند. به علاوه اثر محافظتی بر عضلات دارد.

مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه به طور غیر مستقیم نیز سبب افزایش انرژی می‌شود. آشواگاندا با خاصیت آرامبخشی خود، کیفیت خواب فرد را بهبود می‌بخشد. افزایش کیفیت خواب به طور موثری سبب افزایش سطح انرژی و خلق و خوی فرد می‌شود.
– آشواگاندا و استرس و اضطراب

دومین کاربرد اصلی آشواگاندا خواص ضد استرس و اضطراب آن است. هنگام استرس طولانی مدت، در بدن افراد هورمون کورتیزول ترشح می‌شود. آشواگاندا با اثری که بر هورمون فوق کلیوی می‌گذارد، سطح این هورمون که هورمون استرس معروف است را کاهش می‌دهد.

– آشواگاندا و عملکرد شناختی

در بعضی از مطالعات خواص آشواگاندا برای سلول‌های مغزی مشخص شده است. گفته می‌شود که آشواگاندا اثر محافظت کنندگی از نورون‌ها دارد. این موضوع بخصوص در افرادی که مبتلا به اختلالات شناختی هستند به بهبود حافظه، تمرکز و سرعت عمل کمک می‌کند.
– آشواگاندا و خواب

مکمل آشواگاندا ممکن است در مشکلات بیخوابی مفید واقع شود. این گیاه نه تنها در بیخوابی موثر است بلکه کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.
ترکیبات آشواگاندا و فلفل سیاه

مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه حاوی 650 میلی گرم عصاره ریشه گیاه آشواگاندا و 15 میلی گرم عصاره میوه فلفل سیاه به ازای 2 کپسول است.

میزان آشواگاندا در مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه

میزان عصاره گیاه آشواگاندا در مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه 650 میلی گرم است. این میزان بیشتر از اکثر مکمل‌های موجود در بازار است. به علاوه ترکیب آشواگاندا با فلفل سیاه باعث می‌شود جذب این گیاه به میزان قابل توجهی افزایش یابد. بنابراین مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه گزینه مناسبی است برای کسانی که به دنبال دوز بالایی از این گیاه هستند.

نحوه مصرف آشواگاندا و فلفل سیاه

با توجه به توصیه شرکت سازنده، بهتر است روزی 2 عدد کپسول آشواگاندا و فلفل سیاه را مصرف کنید.
عوارض آشواگاندا و فلفل سیاه

با توجه به اینکه گیاه آشواگاندا خواص ضد استرسی و آرامبخشی دارد، مصرف آن ممکن است سبب حس خواب آلودگی شود. البته مکانیسم اثر این گیاه متفاوت از داروهای خواب آور است. گیاه آشواگاندا به طور مستقیم سبب خواب آلودگی نمی‌شود، بلکه با کاهش استرس و القای حس آرامش، خوابیدن را تسهیل می‌کند.
مصرف آشواگاندا و فلفل سیاه در بارداری و شیردهی

مانند همه مکمل‌ها و داروهای دیگر مصرف مکمل آشواگاندا و فلفل سیاه در دوران بارداری و شیردهی باید با دستور پزشک انجام گیرد.